01223041970h's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2018
Sa 23: 288 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,46g
 
8,28g
 
63,27g
- -
Mai 2018
Sa 19: 81 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,39g
 
3,63g
 
9,60g
- -
Do 17: 381 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,36g
 
33,28g
 
27,23g
2506*  2125
Di 15: - - 2936* -
Mi 9: 338 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,55g
 
13,69g
 
56,43g
2161*  1823
Mo 7: 376 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,32g
 
19,35g
 
56,35g
2419*  2043
Mi 2: 570 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
23,07g
 
102,76g
- -
April 2018
Mo 30: 81 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,10g
 
3,28g
 
15,84g
- -
So 29: 375 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,49g
 
17,20g
 
63,66g
2275*  1900
Do 26: 407 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
35,62g
 
27,90g
- -
Sa 21: 299 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,31g
 
15,85g
 
32,39g
2402*  2103
Fr 20: 239 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
17,10g
 
18,48g
2612*  2373
Do 19: 212 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,23g
 
8,18g
 
27,80g
3232*  3020
Mo 16: 364 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
20,68g
 
27,78g
2529*  2165
So 15: 356 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,28g
 
18,58g
 
45,10g
2490*  2134
Sa 14: 398 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,94g
 
13,47g
 
59,24g
2655*  2257
März 2018
Fr 30: 432 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
16,80g
 
61,51g
- -
Do 29: 708 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,57g
 
41,80g
 
90,36g
2561*  1853
Mo 26: 685 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,33g
 
29,04g
 
96,07g
2970*  2285
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