Есхер's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Sa 7: 1483 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,19g
 
39,01g
 
189,78g
- -
Fr 6: 1759 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,44g
 
47,97g
 
233,42g
- -
Dezember 2022
Mi 14: 1195 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
57,46g
 
168,84g
- -
Di 13: 347 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,73g
 
3,65g
 
47,63g
- -
Mo 12: 1009 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,60g
 
25,80g
 
98,20g
- -
Oktober 2022
Mo 17: 1004 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
28,25g
 
167,98g
- -
Juni 2022
So 19: 1042 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
62,03g
 
133,29g
- -
Do 9: 296 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
15,90g
 
29,75g
- -
Mai 2022
Di 31: 468 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
30,43g
 
48,77g
- -
So 22: 942 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
56,52g
 
108,62g
- -
Sa 21: 1463 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,02g
 
76,85g
 
174,04g
1970*  507
Fr 20: 900 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,80g
 
48,17g
 
100,12g
- -
Do 19: 316 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,63g
 
13,21g
 
54,52g
- -
Mi 18: 1204 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
72,80g
 
131,57g
1792*  588
April 2022
Fr 29: 432 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,78g
 
25,26g
 
66,32g
- -
Mi 27: 107 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,02g
 
6,47g
 
16,66g
- -
Mo 25: 511 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
28,54g
 
41,49g
- -
Do 21: 499 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,78g
 
10,71g
 
107,04g
- -
Fr 15: 425 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,68g
 
64,02g
 
11,67g
- -
Mi 6: 617 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
30,07g
 
30,21g
- -
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