jtrv's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Do 16: 206 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
23,33g
 
1,84g
- -
Mi 1: 2023 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
130,57g
 
253,79g
- -
April 2019
Di 30: 1824 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,24g
 
180,23g
 
174,99g
- -
Mo 29: 1589 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,28g
 
153,56g
 
157,11g
- -
So 28: 1848 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,91g
 
143,91g
 
84,17g
- -
Sa 27: 2455 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,93g
 
200,75g
 
281,48g
- -
Fr 26: 2203 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
171,55g
 
279,33g
- -
Do 25: 1910 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,31g
 
200,37g
 
204,48g
- -
Mi 24: 1995 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
204,18g
 
230,85g
- -
Di 23: 1676 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,10g
 
147,90g
 
227,26g
- -
Mo 22: 2022 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,82g
 
181,36g
 
251,90g
- -
Sa 20: 3352 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,23g
 
217,12g
 
270,17g
2424*  928
Mi 17: 1515 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
110,86g
 
86,55g
- -
Di 16: 210 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
20,00g
 
25,00g
- -
Mo 15: 1873 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
147,22g
 
232,35g
2424*  551
So 14: 2097 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,49g
 
172,54g
 
210,48g
2733*  636
Sa 13: 2004 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,17g
 
148,41g
 
224,85g
2372*  368
Mi 10: 1085 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,26g
 
78,86g
 
135,19g
- -
Di 9: - - 159* -
Mo 8: 1469 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
120,57g
 
132,19g
275*  1194
So 7: - - 157* -
Sa 6: 1633 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
161,64g
 
214,11g
315*  1318
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