Josinara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2018
Mi 9: 1278 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
58,49g
 
151,41g
- -
April 2018
Do 26: 589 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
38,95g
 
66,75g
- -
Mi 25: 676 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,64g
 
17,84g
 
106,38g
- -
Di 24: 158 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,51g
 
10,92g
 
4,33g
- -
Mo 23: 781 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,97g
 
36,41g
 
71,89g
- -
Sa 21: 1385 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,83g
 
98,80g
 
120,87g
- -
Do 19: 1012 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,01g
 
63,82g
 
120,61g
- -
Mi 18: 532 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
17,62g
 
47,80g
- -
Mo 16: 1391 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
73,61g
 
180,44g
2213*  822
So 15: 1207 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,13g
 
39,51g
 
139,28g
- -
Sa 14: 1837 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,98g
 
89,33g
 
180,24g
2207*  370
Fr 13: 1553 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,25g
 
85,12g
 
181,61g
- -
Do 12: 540 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,58g
 
37,80g
 
50,59g
- -
Mi 11: 1558 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,51g
 
97,47g
 
130,35g
- -
Di 10: 498 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,84g
 
22,78g
 
78,85g
- -
Mo 9: 1350 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,42g
 
87,65g
 
173,34g
- -
So 8: 1949 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,76g
 
85,60g
 
162,47g
- -
Sa 7: 748 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
50,29g
 
97,52g
- -
Fr 6: 1664 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,99g
 
100,52g
 
152,29g
2964*  1300
Do 5: 886 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,92g
 
58,40g
 
64,79g
- -
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