Elena M_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 195 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,35g
 
11,54g
 
13,50g
- -
Mi 11: 582 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,98g
 
29,98g
 
43,61g
- -
Mo 9: 627 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
28,95g
 
89,40g
- -
April 2024
Mo 15: 177 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,03g
 
14,72g
 
11,59g
- -
So 14: 437 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
44,25g
 
19,03g
- -
Di 9: 1243 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,77g
 
73,04g
 
70,94g
- -
Februar 2024
Mi 21: 876 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
48,28g
 
78,13g
- -
Mo 19: 1017 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,90g
 
35,64g
 
89,22g
- -
Januar 2024
Mo 29: 1483 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
107,82g
 
117,81g
478*  1005
Do 25: 511 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
48,54g
 
36,26g
- -
Mi 24: 266 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
1,65g
 
32,80g
- -
Mo 22: 1191 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,86g
 
49,41g
 
84,24g
- -
So 14: 333 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,99g
 
22,60g
 
23,12g
- -
Sa 13: 684 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,40g
 
51,15g
 
42,00g
- -
Fr 12: 282 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
23,50g
 
24,37g
- -
Fr 5: 331 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
11,92g
 
30,43g
- -
November 2023
Fr 17: 753 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,07g
 
42,30g
 
53,58g
- -
Do 2: 1042 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,58g
 
50,54g
 
73,17g
- -
Mi 1: 892 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
17,10g
 
100,63g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 926 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,00g
 
35,03g
 
86,18g
- -
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