Maik hilgefort's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2018
Sa 28: 869 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
30,21g
 
89,95g
- -
Fr 27: 1834 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,39g
 
111,53g
 
178,25g
3552*  1718
Do 26: 2183 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,51g
 
102,37g
 
203,10g
3154*  971
Mi 25: 1916 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,56g
 
114,38g
 
199,07g
4172*  2256
Di 24: 1793 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,95g
 
84,90g
 
171,38g
4515*  2722
Mo 23: 2586 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,04g
 
70,98g
 
366,00g
5917*  3331
So 22: 1715 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,46g
 
61,11g
 
275,45g
- -
Sa 21: 2016 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,91g
 
80,31g
 
261,90g
5059*  3043
Fr 20: 1846 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,85g
 
101,11g
 
205,69g
5860*  4014
Do 19: 1878 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,77g
 
80,37g
 
182,28g
5059*  3181
Mi 18: 1865 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,15g
 
87,17g
 
224,54g
- -
Di 17: 1951 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,55g
 
60,02g
 
269,99g
2833*  882
Mo 16: 2018 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,61g
 
65,50g
 
231,79g
1001*  1017
So 15: 1808 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,28g
 
66,32g
 
233,71g
2433*  625
Sa 14: 2584 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,30g
 
96,46g
 
301,95g
8778*  6194
Fr 13: 2335 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,87g
 
81,05g
 
308,23g
9579*  7244
Do 12: 1804 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,24g
 
99,40g
 
195,83g
- -
Mi 11: 1876 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,95g
 
67,28g
 
220,61g
8900*  7024
Di 10: 1922 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,33g
 
81,72g
 
199,51g
- -
Mo 9: 1837 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,61g
 
72,30g
 
229,15g
4738*  2901
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