SofaGershal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2018
Do 17: 166 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,03g
 
3,28g
 
27,22g
- -
Do 3: 381 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,95g
 
6,50g
 
62,41g
- -
April 2018
Mo 30: 140 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,44g
 
1,57g
 
35,44g
- -
Sa 28: 164 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,05g
 
10,28g
 
18,49g
- -
Fr 27: 106 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
6,00g
 
9,40g
1476*  1370
Do 26: 260 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,71g
 
5,74g
 
55,41g
- -
Di 17: 543 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
9,42g
 
89,00g
1724*  1181
Mo 16: 442 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,44g
 
14,41g
 
75,89g
1402*  960
So 15: 667 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,61g
 
10,04g
 
106,52g
- -
Fr 13: 426 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,60g
 
36,40g
 
44,00g
1357*  931
Do 12: 66 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,22g
 
0,33g
 
17,58g
1798*  1732
Mi 11: - - 1644* -
Di 10: 323 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,47g
 
14,16g
 
47,17g
1405*  1082
Mo 9: 442 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,96g
 
16,21g
 
75,26g
1654*  1212
So 8: 1601 * 267%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,13g
 
44,85g
 
223,56g
1397*  204
Sa 7: 115 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
7,00g
 
14,70g
1414*  1299
Fr 6: 971 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
32,80g
 
192,05g
1596*  625
Do 5: 396 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
25,80g
 
47,26g
1952*  1556
Mi 4: 1289 * 215%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
30,07g
 
191,89g
2349*  1060
Di 3: 250 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,82g
 
5,85g
 
44,67g
1409*  1159
Mo 2: 213 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
16,83g
 
2,88g
1845*  1632
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