ИРИНА Яковлева 30's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Do 30: 80 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
2,24g
 
1,44g
- -
Di 28: 327 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,27g
 
10,39g
 
49,44g
- -
Mo 27: 194 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,58g
 
4,58g
 
41,04g
- -
Do 9: 393 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,37g
 
8,36g
 
83,13g
- -
März 2020
So 15: 712 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,30g
 
61,38g
 
67,06g
- -
Do 12: 403 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,54g
 
40,76g
 
37,65g
- -
Mi 11: 551 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,91g
 
8,65g
 
102,50g
- -
Di 10: 979 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,39g
 
45,97g
 
76,66g
- -
Mo 9: 396 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,35g
 
10,63g
 
55,68g
- -
Sa 7: 857 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,67g
 
99,19g
 
64,31g
- -
Fr 6: 234 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,80g
 
4,48g
 
8,80g
- -
Do 5: 799 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
50,46g
 
88,09g
- -
Mi 4: 1485 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,31g
 
97,31g
 
139,64g
- -
Di 3: 1553 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,62g
 
100,85g
 
128,92g
2024*  471
Mo 2: 2294 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,55g
 
91,44g
 
352,78g
- -
So 1: 2617 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,70g
 
92,58g
 
181,03g
- -
Februar 2020
Sa 29: 1862 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,12g
 
113,70g
 
63,21g
- -
Fr 28: 2313 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,85g
 
137,34g
 
76,41g
- -
Do 27: 1528 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,27g
 
93,26g
 
17,84g
- -
Mi 26: 1412 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,20g
 
69,88g
 
34,65g
- -
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