T30r3m4's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 18: 1867 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
149,61g
 
197,71g
- -
Fr 1: 1542 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,66g
 
154,43g
 
124,73g
- -
August 2023
Do 31: 1749 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,69g
 
123,06g
 
185,32g
- -
Juni 2023
Di 6: 2134 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,44g
 
151,43g
 
214,74g
- -
Dezember 2022
Di 6: 2029 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,04g
 
144,64g
 
168,29g
- -
So 4: 403 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
17,89g
 
43,64g
- -
Sa 3: 19 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
3,99g
 
0,38g
- -
November 2022
Di 1: 539 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,06g
 
15,85g
 
70,82g
- -
Oktober 2022
Di 18: 371 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,71g
 
24,01g
 
16,96g
- -
Do 13: 170 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
1,18g
 
45,03g
- -
Mo 3: 2347 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,23g
 
167,21g
 
252,24g
3489*  1142
September 2022
Do 22: 1462 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,74g
 
116,81g
 
122,67g
3489*  2027
Mi 21: 2875 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,85g
 
224,28g
 
259,48g
3079*  204
Di 20: 2127 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,92g
 
195,25g
 
199,83g
3489*  1362
Mo 19: 2314 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,96g
 
204,42g
 
205,63g
3489*  1175
So 18: 1932 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,06g
 
73,82g
 
261,81g
- -
Sa 17: 117 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
6,80g
 
6,80g
- -
Fr 16: 2307 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,04g
 
172,39g
 
162,64g
- -
Do 15: 1681 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,14g
 
148,77g
 
147,94g
- -
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