AlexanderMakolkin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 8: - - 4787* -
Di 7: - - 14003* -
Mo 6: - - 5872* -
So 5: - - 3593* -
Sa 4: 1019 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,55g
 
65,50g
 
128,50g
546*  473
Fr 3: - - 161* -
Do 2: 316 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
24,52g
 
1,12g
97*  219
Mi 1: 724 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,80g
 
51,00g
 
0,00g
311*  413
April 2024
Di 30: - - 322* -
Mo 29: - - 401* -
So 28: 722 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,96g
 
40,60g
 
43,52g
327*  395
Sa 27: 1650 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,60g
 
127,18g
 
62,86g
338*  1312
Fr 26: 1192 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,25g
 
78,84g
 
64,32g
693*  499
Do 25: 1370 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,49g
 
143,55g
 
100,44g
276*  1094
Mi 24: 1920 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,18g
 
154,65g
 
111,63g
159*  1761
Di 23: 2304 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,40g
 
172,87g
 
183,44g
411*  1893
Mo 22: 1951 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,06g
 
174,11g
 
132,91g
471*  1480
So 21: 1153 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,37g
 
100,65g
 
82,15g
218*  935
Sa 20: 2133 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,38g
 
172,16g
 
169,36g
683*  1450
Fr 19: 2046 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,29g
 
184,58g
 
133,56g
891*  1155
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