lenok_z_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Sa 24: 111 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,26g
 
3,15g
 
21,42g
- -
Fr 23: 1586 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,74g
 
52,90g
 
160,14g
- -
Mi 21: 477 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
19,71g
 
55,17g
- -
Mo 19: 327 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,07g
 
12,72g
 
23,47g
- -
Januar 2024
Mi 10: 3068 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,46g
 
138,86g
 
230,71g
- -
November 2023
Di 21: 1702 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,19g
 
72,05g
 
198,92g
- -
Oktober 2023
Fr 13: 1055 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
47,67g
 
92,26g
- -
August 2023
Mo 14: 570 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
26,93g
 
35,52g
- -
Juli 2023
Mo 17: 894 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,57g
 
55,88g
 
45,96g
- -
So 16: 434 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,59g
 
23,43g
 
19,18g
- -
Fr 7: 601 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,17g
 
59,45g
 
54,76g
- -
Juni 2023
So 25: 1719 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,49g
 
64,56g
 
154,92g
- -
Sa 24: 1817 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,42g
 
59,44g
 
231,76g
- -
Fr 23: 2238 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,03g
 
126,08g
 
237,61g
- -
Mo 12: 2155 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,61g
 
83,50g
 
227,28g
- -
So 11: 374 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
19,82g
 
40,09g
- -
Sa 10: 2026 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,32g
 
86,06g
 
189,48g
- -
Mi 7: 1588 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,12g
 
93,88g
 
148,52g
- -
Mo 5: 1681 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,60g
 
71,27g
 
172,79g
- -
So 4: 692 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
21,80g
 
57,22g
- -
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