jecksa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 12: 351 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,14g
 
25,68g
 
24,67g
- -
Juni 2020
Di 9: 201 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
3,30g
 
25,50g
- -
Mai 2020
Sa 30: 362 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
9,44g
 
48,00g
- -
Fr 29: 1504 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,57g
 
69,92g
 
179,99g
- -
Do 28: 1504 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,78g
 
59,39g
 
169,78g
- -
März 2020
Sa 21: 454 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,46g
 
18,35g
 
57,44g
- -
Februar 2020
Di 4: 927 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,09g
 
28,92g
 
109,25g
- -
Mo 3: 946 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,23g
 
46,64g
 
139,14g
- -
So 2: 743 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,67g
 
32,69g
 
85,60g
- -
Sa 1: 1602 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,35g
 
71,41g
 
195,41g
571*  1031
Januar 2020
Fr 31: 508 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
24,40g
 
69,91g
- -
Do 30: 1091 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
46,73g
 
147,66g
- -
Mi 29: 1271 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,40g
 
67,60g
 
108,50g
1526*  255
Fr 17: 868 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
41,95g
 
120,47g
- -
Mi 15: 1442 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
96,71g
 
145,60g
- -
Di 14: 1083 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,57g
 
66,37g
 
99,47g
- -
So 12: 1111 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
91,78g
 
108,75g
- -
Do 2: 143 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,06g
 
12,16g
 
23,52g
- -
September 2019
Di 3: 642 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,91g
 
47,06g
 
51,07g
- -
Mo 2: 1048 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
63,82g
 
95,87g
- -
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