sercinito's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Do 19: 606 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
37,74g
 
46,62g
- -
April 2023
Sa 8: 326 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,87g
 
17,45g
 
29,81g
- -
Di 4: 824 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,02g
 
55,23g
 
72,85g
- -
Mo 3: 1057 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
41,79g
 
132,33g
- -
November 2022
So 20: 571 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
31,68g
 
61,94g
- -
Do 17: 411 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
25,00g
 
41,00g
- -
Di 8: 281 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,59g
 
13,84g
 
19,46g
- -
So 6: 766 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
30,35g
 
65,06g
1520*  754
Sa 5: - - 1687* -
Fr 4: 1301 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,94g
 
42,30g
 
188,89g
- -
Do 3: 1022 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
54,42g
 
108,81g
- -
Mi 2: 946 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,96g
 
57,93g
 
66,98g
- -
Di 1: 780 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,70g
 
51,16g
 
68,04g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 961 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
35,38g
 
118,60g
- -
So 30: 1097 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,72g
 
37,31g
 
108,06g
- -
Sa 29: 1021 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,44g
 
48,60g
 
127,21g
- -
Fr 28: 780 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,46g
 
57,04g
 
67,07g
- -
Do 27: 373 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
11,28g
 
47,12g
- -
Mi 26: 344 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
13,74g
 
47,14g
- -
Di 25: 891 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,57g
 
32,03g
 
139,31g
- -
Mo 24: 676 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,02g
 
44,11g
 
44,36g
- -
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