Elisff's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Mi 21: 1349 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,42g
 
117,82g
 
73,05g
- -
Di 20: 1282 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
92,68g
 
93,71g
- -
Mo 19: 1354 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,59g
 
125,04g
 
64,84g
- -
So 18: 1311 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
128,11g
 
87,44g
- -
Fr 16: 455 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,94g
 
30,17g
 
21,94g
- -
Do 15: 1400 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
50,00g
 
149,82g
- -
Mi 14: 69 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,41g
 
2,91g
 
10,11g
- -
Mo 12: 1077 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,95g
 
60,65g
 
37,01g
- -
Di 6: 1615 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,11g
 
120,44g
 
70,49g
402*  1213
Mo 5: 1638 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,79g
 
134,88g
 
77,69g
- -
Oktober 2018
Mi 31: 1739 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,69g
 
116,66g
 
66,56g
- -
Di 30: 1728 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,84g
 
129,08g
 
91,79g
- -
Mo 29: 883 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
49,70g
 
55,21g
- -
Do 25: 1086 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,21g
 
91,44g
 
62,04g
- -
Mi 24: 1669 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,40g
 
107,42g
 
102,36g
445*  1224
Di 23: 1160 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,47g
 
108,85g
 
48,26g
- -
Mo 22: 1297 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,39g
 
120,87g
 
70,23g
- -
Sa 20: 1277 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,19g
 
72,07g
 
30,51g
- -
Fr 19: 1446 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,19g
 
78,64g
 
40,25g
- -
Mo 1: 1385 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,13g
 
109,82g
 
63,70g
- -
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