nadejda_arutovna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 9: 117 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,46g
 
2,25g
 
21,36g
- -
Oktober 2023
Do 12: 1251 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,34g
 
51,59g
 
109,99g
2991*  1740
Mi 11: 882 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,16g
 
46,47g
 
82,07g
- -
Mo 9: 1234 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,32g
 
60,48g
 
104,56g
- -
Mi 4: 380 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,63g
 
13,76g
 
50,09g
- -
Di 3: 1454 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
50,29g
 
128,19g
- -
Juli 2023
Mi 12: 1310 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
80,74g
 
142,72g
- -
Do 6: 1421 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,61g
 
87,98g
 
154,70g
- -
Mo 3: 1304 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
75,86g
 
156,08g
- -
Juni 2023
Fr 23: 88 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
6,20g
 
9,40g
- -
Fr 16: 978 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,57g
 
45,01g
 
94,27g
2771*  1793
Mi 14: 1166 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
45,88g
 
129,34g
2862*  1696
Di 13: 880 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,39g
 
45,21g
 
54,83g
2133*  1253
Fr 9: - - 2333* -
Mi 7: - - 2205* -
Do 1: 1523 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,73g
 
31,70g
 
158,78g
2834*  1311
Mai 2023
Fr 5: 1308 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,01g
 
74,12g
 
66,16g
2526*  1218
Do 4: 1274 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,73g
 
56,48g
 
117,69g
2183*  909
Mi 3: 1230 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,72g
 
68,34g
 
66,92g
2704*  1474
April 2023
Do 27: 1456 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,68g
 
51,83g
 
111,43g
2133*  677
Sa 22: 693 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
19,65g
 
55,41g
- -
Fr 21: 1924 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
47,97g
 
194,10g
- -
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