jeans oktavia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 29: 1194 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,65g
 
55,34g
 
172,11g
- -
Sa 20: 1064 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,94g
 
72,72g
 
141,88g
- -
Do 18: 1765 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,41g
 
74,34g
 
214,60g
- -
Mi 17: 1516 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,63g
 
82,08g
 
170,22g
- -
Di 16: 2066 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,94g
 
99,37g
 
280,47g
- -
Mo 15: 1464 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
75,84g
 
152,16g
- -
So 14: 2067 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,62g
 
93,81g
 
279,38g
- -
Sa 13: 1950 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,11g
 
116,74g
 
229,55g
- -
Fr 12: 2083 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,52g
 
121,22g
 
171,77g
- -
Do 11: 2129 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,98g
 
139,55g
 
187,77g
- -
Mi 10: 2266 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,50g
 
110,78g
 
284,05g
- -
Di 9: 1526 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
66,51g
 
195,06g
- -
Mo 8: 747 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,06g
 
56,96g
 
97,68g
- -
So 7: 2131 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,38g
 
113,68g
 
228,50g
- -
Sa 6: 1837 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,60g
 
82,71g
 
224,63g
- -
Fr 5: 2412 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,26g
 
125,03g
 
273,91g
- -
Do 4: 2100 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,13g
 
130,48g
 
253,05g
- -
Mi 3: 1174 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
57,37g
 
128,52g
- -
Di 2: 1937 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,05g
 
124,59g
 
186,54g
- -
Mo 1: 1791 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,28g
 
74,54g
 
206,04g
- -
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