Ollllll_staaaaaf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Sa 28: 1141 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,38g
 
34,98g
 
91,80g
- -
Fr 27: 1431 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
43,18g
 
259,86g
- -
Do 26: 2146 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
89,57g
 
323,56g
- -
Mi 25: 2289 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,96g
 
43,42g
 
282,00g
- -
Di 24: 2359 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,23g
 
45,84g
 
282,06g
- -
Mo 23: 2663 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,91g
 
97,56g
 
248,52g
- -
August 2023
Mo 21: 900 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
12,38g
 
112,50g
- -
Do 17: 1463 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
27,30g
 
274,03g
- -
Mi 16: 230 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
2,60g
 
42,80g
- -
Di 15: 816 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,45g
 
21,29g
 
163,70g
- -
Mo 14: 1471 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
34,21g
 
288,64g
- -
Do 10: 459 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
7,80g
 
49,32g
- -
Mi 9: 1110 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,89g
 
85,10g
 
47,87g
- -
Di 8: 1469 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,46g
 
50,06g
 
151,70g
- -
Mo 7: 1817 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,95g
 
132,91g
 
142,06g
- -
So 6: 2231 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,01g
 
130,90g
 
220,23g
- -
Sa 5: 1824 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,20g
 
68,09g
 
163,45g
- -
Fr 4: 1289 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,36g
 
80,30g
 
80,89g
- -
Do 3: 1611 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,93g
 
90,81g
 
98,93g
- -
Mi 2: 1333 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,82g
 
28,77g
 
109,69g
- -
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