작두1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Do 11: - - 1689* -
Mi 10: - - 1819* -
Di 9: 1425 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,07g
 
95,33g
 
114,77g
2073*  648
Mo 8: 1063 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
59,18g
 
109,71g
1293*  230
Dezember 2020
Mo 14: - - 3* -
So 13: - - 71* -
Sa 12: - - 16* -
Fr 11: - - 193* -
Do 10: - - 151* -
Mi 9: 756 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,86g
 
30,54g
 
124,19g
2*  754
Di 8: 1038 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
44,57g
 
125,17g
150*  888
Mo 7: 166 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
10,87g
 
31,20g
130*  36
So 6: 1467 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,92g
 
112,59g
 
74,52g
291*  1176
Sa 5: 1937 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,00g
 
112,10g
 
117,73g
245*  1692
Fr 4: 473 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,11g
 
34,45g
 
49,37g
88*  385
Do 3: 580 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,54g
 
48,36g
 
50,53g
192*  388
Mi 2: 1182 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,70g
 
89,83g
 
103,93g
191*  991
Di 1: 635 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
29,91g
 
70,23g
96*  539
November 2020
Mo 30: 962 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,57g
 
55,08g
 
88,46g
40*  922
So 29: 877 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
30,80g
 
131,32g
157*  720
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