*JaNe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 1625 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
100,11g
 
183,94g
1259*  366
Di 24: 1859 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,27g
 
110,68g
 
203,41g
1856*  3
Mo 23: 1807 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,31g
 
115,88g
 
212,79g
1740*  67
So 22: - - 1843* -
Sa 21: - - 2662* -
Fr 20: - - 2208* -
Do 19: - - 2270* -
Mi 18: - - 2702* -
Di 17: - - 2782* -
Mo 16: - - 2046* -
So 15: - - 1738* -
Sa 14: 1592 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
78,59g
 
214,96g
1939*  347
Fr 13: 1223 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
84,74g
 
133,99g
1935*  712
Do 12: 1955 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,80g
 
94,89g
 
256,29g
2309*  354
Mi 11: 1829 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,69g
 
73,11g
 
225,02g
2095*  266
Di 10: 1971 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
98,98g
 
278,30g
2363*  392
Mo 9: 1924 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
89,17g
 
239,36g
1776*  148
So 8: - - 1856* -
Sa 7: 517 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,18g
 
24,61g
 
66,31g
2106*  1589
Fr 6: 1959 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,74g
 
96,83g
 
255,89g
2407*  448
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