serenaverdura.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mo 13: 213 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,65g
 
7,37g
 
39,75g
- -
So 12: 998 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
45,63g
 
124,78g
- -
August 2022
Do 11: 185 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,81g
 
9,57g
 
26,01g
- -
So 7: 991 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,08g
 
78,18g
 
87,85g
- -
Sa 6: 452 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,62g
 
35,11g
 
47,88g
- -
Fr 5: 1155 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
53,03g
 
164,31g
- -
Do 4: 1103 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,73g
 
69,64g
 
124,31g
- -
Mi 3: 1304 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
66,05g
 
170,97g
- -
Di 2: 1137 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
76,57g
 
145,52g
- -
Mo 1: 861 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
42,44g
 
139,22g
- -
März 2022
Mi 2: 343 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,03g
 
14,41g
 
40,67g
- -
November 2021
So 28: 887 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
39,63g
 
98,41g
- -
Oktober 2021
Mo 4: 1291 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
49,77g
 
184,49g
- -
Mai 2021
Mo 17: 1101 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
44,91g
 
131,64g
204*  897
So 16: - - 358* -
Sa 15: - - 487* -
Fr 14: 1456 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
94,43g
 
154,29g
424*  1032
Do 13: - - 716* -
Mi 12: 789 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
41,00g
 
100,53g
666*  123
Di 11: 1251 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
69,75g
 
138,70g
362*  889
Mo 10: 1558 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,56g
 
83,02g
 
162,80g
476*  1082
So 9: 1640 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,90g
 
48,40g
 
187,35g
316*  1324
Sa 8: 362 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,11g
 
22,42g
 
34,81g
497*  135
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