Silvana Aloix's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 21: 171 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,34g
 
3,99g
 
26,08g
- -
Do 16: 1146 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,66g
 
65,92g
 
133,42g
2554*  1408
Fr 10: 867 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,58g
 
46,01g
 
112,42g
- -
Do 9: 1051 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,84g
 
52,60g
 
150,67g
2537*  1486
Mi 8: 1039 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,47g
 
39,98g
 
131,77g
2859*  1820
Januar 2019
Di 1: 346 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,33g
 
14,32g
 
56,61g
- -
September 2018
Fr 28: 80 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,37g
 
1,20g
 
20,82g
- -
August 2018
Do 2: 282 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
13,52g
 
11,81g
491*  209
Juni 2018
Mo 25: 86 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
6,00g
 
8,00g
- -
Mai 2018
Di 29: 83 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,07g
 
6,99g
 
1,88g
- -
Fr 25: 167 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,13g
 
11,26g
 
15,17g
- -
Fr 18: 401 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,85g
 
19,57g
 
30,10g
- -
Mi 16: 456 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,63g
 
21,32g
 
39,30g
- -
Di 15: 160 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
6,57g
 
0,98g
- -
Mo 14: 422 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
48,98g
 
36,98g
- -
Fr 11: 199 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,86g
 
8,92g
 
31,05g
- -
Do 10: 750 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
56,51g
 
34,44g
487*  263
Mi 9: 344 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
24,47g
 
15,74g
- -
Di 8: 670 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,83g
 
25,08g
 
85,34g
487*  183
Mo 7: 764 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,23g
 
57,85g
 
65,23g
- -
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