menna.mostafa324's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Fr 2: 101 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,73g
 
8,68g
 
0,88g
- -
Do 1: 605 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
31,80g
 
75,76g
1082*  477
Oktober 2018
Mi 31: 505 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
26,47g
 
59,45g
1033*  528
Di 30: 546 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
23,41g
 
60,39g
1150*  604
Mo 29: 420 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
23,45g
 
31,99g
1255*  835
Juni 2018
So 17: 393 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
16,05g
 
52,09g
- -
Mai 2018
Di 15: 311 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
13,94g
 
49,67g
3663*  3352
Mo 14: 427 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,33g
 
20,24g
 
69,37g
1297*  870
So 13: 424 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
16,58g
 
57,47g
1194*  770
Sa 12: 446 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
25,68g
 
61,60g
- -
Fr 11: 425 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,35g
 
22,14g
 
50,33g
1554*  1129
Do 10: 573 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,27g
 
22,99g
 
93,67g
1271*  698
Mi 9: 350 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,74g
 
19,65g
 
65,42g
1399*  1049
Di 8: 361 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
20,66g
 
37,13g
- -
Mo 7: 576 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
26,97g
 
80,74g
1297*  721
So 6: 297 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
18,85g
 
46,87g
1399*  1102
Sa 5: 231 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,01g
 
15,51g
 
27,34g
- -
Fr 4: 321 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,66g
 
17,49g
 
53,00g
1497*  1176
Do 3: 311 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,98g
 
9,69g
 
53,65g
- -
Mi 2: 332 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,34g
 
15,31g
 
62,10g
- -
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