okucko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Fr 28: 1468 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
93,31g
 
84,54g
- -
Do 27: 1165 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
72,05g
 
75,95g
- -
Mi 26: 1589 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,28g
 
69,62g
 
142,98g
- -
Di 25: 1596 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
66,28g
 
109,84g
- -
August 2021
Mi 18: 848 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
63,62g
 
68,97g
- -
Di 17: 1167 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,23g
 
48,49g
 
148,23g
- -
Mo 16: 1372 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
73,59g
 
177,06g
- -
Fr 13: 1282 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,21g
 
46,11g
 
159,98g
- -
Do 12: 1687 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,36g
 
64,22g
 
170,11g
- -
Mi 11: 1430 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,93g
 
51,73g
 
133,64g
- -
Di 10: 1282 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
23,70g
 
196,53g
- -
Fr 6: 1381 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
55,32g
 
131,37g
- -
Do 5: 2062 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
124,21g
 
176,00g
- -
Mi 4: 1197 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,24g
 
58,92g
 
177,60g
- -
Di 3: 1412 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,67g
 
86,31g
 
147,06g
2360*  948
Mo 2: 1420 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,38g
 
68,53g
 
222,74g
- -
Dezember 2019
Mi 4: 430 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,28g
 
17,02g
 
51,82g
2264*  1834
Juni 2019
So 30: 1535 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,59g
 
109,90g
 
146,61g
- -
Sa 29: 1362 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,29g
 
86,73g
 
94,00g
- -
Fr 28: 1581 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,50g
 
83,28g
 
170,20g
- -
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