scillalinen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 901 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,56g
 
36,19g
 
86,44g
1365*  464
Sa 7: 1224 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,94g
 
50,23g
 
127,53g
1607*  383
Fr 6: 3908 * 217%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,58g
 
152,61g
 
378,41g
1629*  2279
Do 5: 1723 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,40g
 
63,94g
 
171,13g
1668*  55
Mi 4: 1564 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,56g
 
92,06g
 
122,81g
1633*  69
Di 3: 1724 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,86g
 
67,68g
 
135,78g
1704*  20
Mo 2: 1674 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,39g
 
82,95g
 
152,71g
1751*  77
So 1: 2323 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,95g
 
94,99g
 
205,19g
1421*  902
August 2024
Sa 31: 3484 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,10g
 
136,45g
 
242,69g
1551*  1933
Fr 30: 1626 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,17g
 
61,04g
 
146,67g
1565*  61
Do 29: 1264 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,35g
 
48,60g
 
111,12g
1723*  459
Mi 28: 1701 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,96g
 
103,02g
 
127,47g
1586*  115
Di 27: 1583 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,95g
 
81,96g
 
145,43g
1801*  218
Mo 26: 1497 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
91,43g
 
147,68g
1836*  339
So 25: - - 169* -
Sa 24: - - 385* -
Fr 23: - - 441* -
Do 22: - - 483* -
Mi 21: 121 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
1,00g
 
14,30g
287*  166
Di 20: 1740 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,16g
 
48,94g
 
153,53g
1703*  37
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