rarahikari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Do 13: 1049 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,17g
 
33,16g
 
149,06g
- -
Mai 2019
So 26: - - 1946* -
März 2019
Fr 15: - - 1852* -
Di 12: - - 1862* -
Mo 11: - - 1780* -
Do 7: - - 2227* -
Mi 6: 429 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
18,60g
 
63,59g
1997*  1568
Di 5: 424 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,68g
 
15,27g
 
63,62g
1931*  1507
Mo 4: 483 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,54g
 
15,81g
 
83,20g
2216*  1733
So 3: 383 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
18,48g
 
52,35g
2064*  1681
Fr 1: 657 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
28,92g
 
42,91g
- -
Februar 2019
Mi 27: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
0,78g
 
12,26g
2131*  2081
Sa 23: 868 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,96g
 
18,19g
 
138,55g
- -
Januar 2019
Mi 9: 293 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,11g
 
13,55g
 
26,61g
- -
November 2018
Fr 30: - - 1746* -
Do 29: 414 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
27,67g
 
32,98g
- -
Mi 28: - - 1915* -
Di 27: - - 2126* -
Mo 19: - - 1999* -
Mo 5: - - 2021* -
Fr 2: - - 1933* -
Oktober 2018
So 28: - - 1867* -
Sa 27: 933 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
36,35g
 
118,46g
1867*  934
Fr 26: - - 1807* -
Do 25: - - 2027* -
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