Nadiyaft's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 8: 690 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
23,72g
 
61,38g
- -
Januar 2023
Mo 16: 1020 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,87g
 
72,20g
 
96,07g
- -
Dezember 2022
Mi 7: 924 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
25,71g
 
146,61g
- -
So 4: 1060 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,36g
 
66,35g
 
104,05g
- -
November 2022
Mo 21: 862 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,55g
 
46,91g
 
89,29g
- -
Do 17: 345 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,06g
 
9,91g
 
60,62g
- -
September 2022
So 25: 140 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
5,00g
 
24,00g
- -
August 2022
Di 9: 426 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
25,40g
 
61,34g
- -
Mo 1: 1230 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,21g
 
45,45g
 
71,88g
- -
Juli 2022
So 31: 669 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
27,33g
 
62,13g
- -
Mi 6: 766 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
29,40g
 
106,63g
- -
Di 5: 433 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,87g
 
11,40g
 
81,63g
- -
Juni 2022
Di 7: 914 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
70,01g
 
116,05g
- -
November 2020
So 1: 676 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
27,99g
 
104,18g
- -
April 2020
Sa 11: 255 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,23g
 
22,69g
 
30,16g
- -
Mo 6: 298 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,07g
 
27,26g
 
21,41g
- -
März 2020
Mi 25: 140 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
4,00g
 
24,00g
- -
Dezember 2019
Di 3: 674 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
52,24g
 
73,48g
- -
November 2019
Fr 29: 469 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,04g
 
17,16g
 
75,16g
- -
Juli 2019
Sa 27: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
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