nihad eltou's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
So 24: 711 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,49g
 
60,15g
 
55,88g
- -
Sa 23: 1054 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
61,10g
 
102,23g
1977*  923
Oktober 2018
Mo 22: 1617 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,24g
 
68,79g
 
176,14g
- -
Di 9: 703 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
23,00g
 
56,80g
- -
So 7: 1985 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,70g
 
124,57g
 
185,92g
- -
Sa 6: 1656 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,02g
 
83,89g
 
172,66g
- -
Do 4: 1288 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
48,60g
 
178,25g
- -
September 2018
So 30: 432 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,39g
 
18,73g
 
52,27g
- -
Sa 29: 1796 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,87g
 
137,59g
 
137,24g
- -
Fr 28: 1410 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,41g
 
60,14g
 
135,85g
- -
Mi 26: 202 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
12,30g
 
13,01g
- -
Do 20: 700 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
40,00g
 
45,00g
- -
Mi 19: 1348 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,95g
 
71,44g
 
131,86g
- -
Di 18: 298 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
14,08g
 
26,01g
- -
Mi 12: 430 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
18,45g
 
60,91g
- -
August 2018
Do 30: 286 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
24,95g
 
25,11g
- -
Mai 2018
Do 24: 850 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
47,53g
 
53,14g
- -
So 13: 237 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,89g
 
9,89g
 
41,45g
- -
Mi 9: 437 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,17g
 
36,79g
 
42,25g
2520*  2083
Di 8: 455 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
35,08g
 
37,84g
2394*  1939
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