agustyasuci's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Do 25: 154 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
Mi 17: 1658 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,81g
 
33,75g
 
292,88g
- -
Februar 2021
Fr 19: 400 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,18g
 
22,30g
 
38,38g
- -
Januar 2021
So 31: 154 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
Do 28: 735 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,02g
 
52,18g
 
73,18g
- -
Di 26: 1670 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,43g
 
100,46g
 
162,80g
2629*  959
Fr 22: 349 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
14,45g
 
48,22g
- -
Dezember 2020
Di 8: 464 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,99g
 
26,13g
 
54,84g
- -
Mo 7: 231 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
18,79g
 
1,68g
- -
Sa 5: 1372 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,51g
 
81,92g
 
121,22g
2756*  1384
Di 1: 274 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
16,92g
 
30,26g
- -
November 2020
Mo 30: 310 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,77g
 
18,25g
 
35,52g
- -
Do 26: 754 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,99g
 
34,13g
 
92,84g
- -
So 15: 316 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,12g
 
9,79g
 
56,28g
- -
Sa 14: 456 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
14,44g
 
61,83g
- -
Do 12: 433 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,79g
 
15,44g
 
74,00g
2758*  2325
Oktober 2020
So 25: 757 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,28g
 
56,78g
 
39,81g
- -
Sa 24: 1024 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,47g
 
28,48g
 
162,03g
3465*  2441
September 2020
Do 10: 464 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
18,90g
 
50,73g
- -
Fr 4: 1298 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
63,91g
 
141,86g
- -
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