Janelo22's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mi 27: 419 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,69g
 
20,60g
 
18,74g
- -
Oktober 2020
Di 6: 135 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,51g
 
8,81g
 
12,36g
- -
August 2020
So 2: 397 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
17,48g
 
25,93g
- -
Juli 2020
Do 30: 1470 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,55g
 
57,81g
 
173,17g
- -
Mi 29: 1357 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,82g
 
47,82g
 
144,20g
- -
Mo 27: 1393 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,28g
 
77,41g
 
133,51g
- -
So 26: 501 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
19,48g
 
30,15g
- -
Sa 25: 1169 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,23g
 
46,70g
 
118,92g
- -
Fr 24: 1350 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,95g
 
91,89g
 
103,81g
- -
Do 23: 1197 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,08g
 
40,33g
 
123,69g
- -
Mi 22: 1262 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,64g
 
83,72g
 
91,17g
- -
Di 21: 1085 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
37,18g
 
131,85g
- -
Sa 18: 812 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
35,73g
 
98,87g
- -
Fr 17: 1269 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
44,52g
 
174,13g
- -
Do 16: 1252 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,59g
 
59,98g
 
118,97g
- -
Mi 15: 1364 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,53g
 
45,24g
 
148,55g
- -
Di 14: 1343 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,74g
 
53,62g
 
150,76g
- -
Mo 13: 1348 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,17g
 
60,53g
 
122,59g
- -
So 12: 1369 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
49,90g
 
150,52g
- -
Sa 11: 1306 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,53g
 
69,38g
 
139,36g
- -
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