Joad86's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Sa 14: - - 132* -
Fr 13: 330 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
33,52g
 
10,39g
44*  286
Do 12: 1330 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,38g
 
82,09g
 
65,18g
402*  928
Mi 11: 1247 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,96g
 
90,58g
 
57,04g
252*  995
Di 10: 1196 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,69g
 
98,18g
 
33,31g
284*  912
Mo 9: 1550 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,01g
 
119,93g
 
81,24g
250*  1300
So 8: 302 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,98g
 
26,00g
 
12,53g
124*  178
Sa 7: 899 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
72,34g
 
20,75g
888*  11
Fr 6: 1209 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,82g
 
88,14g
 
35,08g
348*  861
Do 5: 1057 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,47g
 
75,63g
 
37,91g
45*  1012
Mi 4: 1143 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,40g
 
75,69g
 
62,60g
308*  835
Di 3: 1368 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,51g
 
82,14g
 
36,65g
428*  940
Mo 2: 1092 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
117,21g
 
27,46g
295*  797
Juni 2018
Sa 23: 1497 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,55g
 
142,42g
 
21,60g
112*  1385
Fr 22: 962 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,20g
 
85,33g
 
23,45g
49*  913
Do 21: 1866 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,64g
 
97,13g
 
84,17g
701*  1165
Mi 20: 1306 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,65g
 
112,16g
 
51,26g
765*  541
Di 19: 1443 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
106,78g
 
67,25g
676*  767
Mo 18: 1337 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,83g
 
89,65g
 
49,62g
702*  635
So 17: 1489 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,32g
 
98,74g
 
87,40g
244*  1245
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