josciscojos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 1812 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
82,67g
 
300,72g
- -
Di 30: 2207 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,88g
 
49,00g
 
300,48g
- -
Mo 29: 1612 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,61g
 
116,46g
 
243,67g
- -
So 28: 1287 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,96g
 
89,64g
 
167,14g
- -
Sa 27: 1794 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,74g
 
106,65g
 
179,95g
- -
Fr 26: 2498 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,81g
 
116,62g
 
255,80g
- -
Do 25: 2095 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
151,59g
 
301,30g
- -
Mi 24: 1903 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,99g
 
18,07g
 
133,84g
- -
Di 23: 2142 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,04g
 
163,26g
 
231,35g
- -
Mo 22: 1815 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
93,87g
 
233,43g
- -
So 21: 1396 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,31g
 
80,26g
 
117,26g
3342*  1946
Sa 20: 1929 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
77,91g
 
337,57g
- -
Fr 19: 2187 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,35g
 
197,43g
 
164,80g
- -
Do 18: 1829 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
71,98g
 
258,03g
- -
Mi 17: 2404 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,31g
 
145,54g
 
290,70g
- -
Di 16: 1741 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
94,66g
 
221,66g
- -
Mo 15: 2038 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,52g
 
169,12g
 
213,47g
- -
So 14: 1665 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
141,50g
 
160,27g
- -
Sa 13: 1145 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,18g
 
51,68g
 
133,18g
- -
Fr 12: 2221 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,14g
 
82,01g
 
191,72g
- -
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