rakquel22's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Di 16: 1232 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,20g
 
42,90g
 
135,87g
- -
Februar 2024
Di 6: 593 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,77g
 
22,76g
 
82,25g
- -
So 4: 1568 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,45g
 
47,35g
 
144,93g
- -
Sa 3: 1826 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,46g
 
38,35g
 
191,05g
- -
Fr 2: 1018 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,21g
 
38,57g
 
113,46g
- -
Do 1: 1090 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,70g
 
46,32g
 
106,20g
1730*  640
Januar 2024
Mi 31: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,82g
 
39,53g
 
190,34g
- -
Di 30: - - 1735* -
Mo 29: - - 1700* -
Dezember 2023
Mo 4: 896 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,74g
 
34,04g
 
86,48g
- -
So 3: 324 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,27g
 
8,40g
 
48,41g
- -
September 2023
Di 19: 151 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
8,20g
 
13,33g
- -
Mo 18: 716 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,27g
 
18,03g
 
64,97g
- -
Do 14: 954 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
14,95g
 
81,89g
- -
Mi 13: 1093 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,82g
 
43,02g
 
102,01g
1700*  607
Di 12: 1229 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,56g
 
68,71g
 
58,86g
- -
Mo 11: 997 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,38g
 
26,57g
 
96,17g
- -
So 10: 231 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,72g
 
9,20g
 
13,46g
- -
Sa 9: 1144 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
66,44g
 
138,50g
- -
Fr 8: 1865 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,69g
 
32,65g
 
166,43g
- -
Do 7: 1751 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,19g
 
35,97g
 
148,97g
- -
Mi 6: 1495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,97g
 
63,96g
 
99,21g
- -
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