ElimaraRibeiro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Mi 1: 864 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,26g
 
73,31g
 
32,48g
- -
Januar 2020
Di 28: 751 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
21,98g
 
141,39g
665*  86
Mi 22: 1445 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
100,27g
 
165,80g
- -
Mai 2018
Do 31: 628 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,47g
 
35,07g
 
101,27g
- -
Mi 30: 1155 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,29g
 
68,57g
 
154,81g
590*  565
Di 29: 866 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,10g
 
45,99g
 
119,42g
306*  560
Mi 23: 575 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,46g
 
62,96g
 
38,42g
- -
Di 22: 1009 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
53,66g
 
109,69g
- -
Do 17: 546 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,24g
 
34,38g
 
60,89g
- -
Mi 16: 461 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
26,23g
 
41,90g
- -
Di 15: 1044 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,17g
 
38,57g
 
147,52g
- -
Mo 14: 680 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
38,65g
 
117,10g
235*  445
So 13: 859 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
74,38g
 
44,00g
- -
Sa 12: 682 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,16g
 
36,17g
 
55,50g
941*  259
Fr 11: 921 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
27,69g
 
165,75g
- -
Do 10: 600 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
33,90g
 
96,40g
- -
Mi 9: 1052 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
63,57g
 
141,97g
1212*  160
Di 8: 879 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,99g
 
45,25g
 
83,00g
976*  97
Mo 7: 2510 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,89g
 
105,04g
 
341,38g
960*  1550
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