Instagram: @jry_femme's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Sa 25: 563 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
32,88g
 
55,61g
- -
Di 7: 175 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,57g
 
0,88g
 
46,54g
- -
Mi 1: 912 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,12g
 
43,08g
 
88,34g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1505 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,93g
 
48,68g
 
238,58g
- -
Mo 30: 1486 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,73g
 
66,76g
 
170,42g
- -
So 29: 1434 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,90g
 
66,31g
 
142,56g
- -
Sa 28: 1454 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,46g
 
66,20g
 
160,02g
- -
Fr 27: 1242 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,79g
 
47,15g
 
141,97g
- -
Do 26: 1452 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,82g
 
82,29g
 
184,41g
- -
Mi 25: 1447 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
55,32g
 
228,57g
- -
Di 24: 1314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,11g
 
45,35g
 
176,30g
- -
Mo 23: 1433 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,15g
 
52,91g
 
204,08g
- -
So 22: 1290 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,67g
 
54,98g
 
158,65g
- -
Sa 21: 1482 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,13g
 
41,87g
 
206,53g
- -
Fr 20: 935 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,22g
 
44,21g
 
115,91g
- -
Do 19: 1584 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,72g
 
57,11g
 
236,52g
- -
Mo 16: 1457 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,69g
 
38,44g
 
213,85g
- -
So 15: 1989 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,45g
 
43,14g
 
292,86g
- -
Sa 14: 2102 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
123,98g
 
248,01g
- -
Fr 13: 1870 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,59g
 
100,54g
 
217,53g
- -
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