nata16470's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Di 4: 183 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,16g
 
9,55g
 
28,62g
1840*  1657
Mo 3: 1024 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,93g
 
61,75g
 
108,25g
- -
So 2: 1707 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,72g
 
82,42g
 
250,21g
1761*  54
Sa 1: 1788 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,35g
 
52,22g
 
234,68g
- -
Mai 2019
Fr 31: 807 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
41,05g
 
80,97g
- -
Do 30: 1183 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
56,45g
 
143,23g
- -
Do 23: 412 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
8,18g
 
51,28g
- -
Mi 22: 1322 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,04g
 
57,03g
 
136,21g
- -
Di 21: 1497 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,31g
 
75,98g
 
192,53g
- -
Mo 20: 1331 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,44g
 
76,89g
 
87,97g
- -
So 19: 1549 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,27g
 
78,27g
 
152,18g
- -
Sa 18: 1659 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
60,00g
 
246,17g
- -
Fr 17: 1710 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,82g
 
67,73g
 
228,06g
- -
Do 16: 1467 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,93g
 
56,36g
 
135,82g
- -
Mi 15: 1640 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,86g
 
46,22g
 
149,26g
- -
Di 14: 1784 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,33g
 
73,11g
 
242,18g
- -
Mo 13: 1131 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
69,79g
 
158,43g
- -
April 2019
Do 25: 116 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,51g
 
5,37g
 
6,68g
- -
Mo 22: 347 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
22,39g
 
31,62g
- -
So 21: 273 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,97g
 
11,26g
 
30,24g
- -
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