leo303's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Sa 3: 892 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
32,60g
 
110,86g
- -
Fr 2: 258 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,57g
 
16,65g
 
18,13g
- -
Do 1: 417 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,44g
 
22,08g
 
42,77g
- -
Januar 2024
Mi 17: 108 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
10,00g
 
5,20g
- -
So 14: 1295 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,99g
 
81,93g
 
91,19g
- -
Sa 13: 1417 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,76g
 
46,53g
 
155,81g
- -
Sa 6: 1096 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,38g
 
58,23g
 
125,45g
- -
Dezember 2023
Mi 6: 184 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,99g
 
7,51g
 
27,65g
- -
Di 5: 368 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
27,40g
 
4,73g
- -
Mo 4: 979 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,65g
 
34,82g
 
166,72g
- -
So 3: 1114 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,88g
 
77,26g
 
124,09g
- -
Sa 2: 868 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
71,93g
 
74,29g
- -
Fr 1: 822 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,93g
 
58,15g
 
80,96g
- -
November 2023
Do 30: 553 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
72,83g
 
43,83g
- -
Mi 15: 1144 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,24g
 
74,68g
 
96,74g
- -
Di 14: 938 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
73,26g
 
102,96g
- -
So 12: 64 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,48g
 
0,90g
 
6,60g
- -
Fr 10: 730 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,61g
 
36,90g
 
84,76g
- -
Do 9: 849 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,27g
 
51,81g
 
71,91g
- -
Mi 8: 632 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
23,23g
 
105,94g
- -
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