ЕленаКs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mo 6: 1295 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
73,65g
 
140,42g
- -
November 2021
Fr 19: 1591 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,76g
 
99,48g
 
132,57g
- -
September 2021
Fr 17: 1171 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,70g
 
59,43g
 
84,93g
- -
März 2021
Do 4: 193 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
12,31g
 
5,88g
- -
Mi 3: 195 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,02g
 
3,63g
 
21,96g
- -
Februar 2021
Fr 19: 1267 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,02g
 
65,21g
 
124,14g
- -
Oktober 2020
Fr 9: 1105 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,67g
 
60,04g
 
81,24g
- -
Juli 2020
Di 21: - - 1495* -
Mo 20: - - 1492* -
So 19: - - 1523* -
Sa 18: - - 1488* -
Fr 17: - - 1522* -
Do 16: - - 1489* -
Mi 15: - - 1520* -
Di 14: 695 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
31,00g
 
70,00g
1541*  846
Mo 13: 1787 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,24g
 
90,55g
 
132,92g
1529*  258
So 12: - - 1489* -
Sa 11: - - 1546* -
Fr 10: - - 1508* -
Do 9: - - 1564* -
Mi 8: - - 1505* -
Di 7: - - 1518* -
Mo 6: - - 1546* -
So 5: - - 1488* -
Sa 4: - - 1551* -
Fr 3: - - 1534* -
Do 2: - - 1564* -
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