matu11's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 26: 1027 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
75,47g
 
103,81g
2027*  1000
Do 25: 1015 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,99g
 
65,30g
 
83,29g
1920*  905
Mi 24: 648 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
37,27g
 
32,53g
1909*  1261
Di 23: 1371 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,41g
 
92,00g
 
112,07g
1617*  246
Mo 22: 1315 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,64g
 
83,46g
 
97,60g
1957*  642
So 21: 288 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,84g
 
31,91g
 
32,83g
- -
Sa 20: 1092 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
78,14g
 
118,66g
1517*  425
Fr 19: 1406 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,63g
 
112,32g
 
104,62g
1971*  565
Do 18: 905 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
79,77g
 
70,36g
2039*  1134
Mi 17: 1464 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,74g
 
69,00g
 
143,73g
1920*  456
Di 16: 1278 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,68g
 
109,36g
 
103,76g
1629*  351
Mo 15: 1904 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,97g
 
88,37g
 
136,47g
1817*  87
So 14: 444 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,41g
 
30,36g
 
35,86g
1573*  1129
Sa 13: 257 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
11,06g
 
20,14g
- -
Fr 12: 1491 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,41g
 
94,78g
 
141,24g
1477*  14
Do 11: - - 1988* -
Mi 10: 298 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,25g
 
27,02g
 
40,64g
1620*  1322
Mo 8: 765 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
45,40g
 
115,13g
- -
Sa 6: 1172 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
100,11g
 
127,04g
- -
Fr 5: 718 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,33g
 
54,77g
 
73,23g
1567*  849
Do 4: 865 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
71,35g
 
81,97g
- -
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