| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2460 Kal |
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Ernährung: 1543 Kal |
(Fett: 95,14g, Eiweiß: 130,42g, Kohlh: 23,85g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 61511 Kal |
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Ernährung: 44735 Kal |
(Fett: 2759,03g, Eiweiß: 3782,04g, Kohlh: 691,74g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -996 |
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3
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Netto -709 |
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4
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Netto -596 |
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5
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Netto -821 |
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6
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Netto -707 |
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7
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Netto -946 |
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8
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9
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Netto -589 |
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10
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Netto -927 |
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11
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12
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Netto -1116 |
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13
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Netto -956 |
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14
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Netto -1073 |
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15
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Netto -657 |
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16
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Netto -1047 |
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17
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Netto -1201 |
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18
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Netto -1470 |
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19
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Netto -1345 |
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20
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Netto -1124 |
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21
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Netto -1062 |
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22
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Netto -1193 |
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23
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Netto -669 |
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24
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Netto -1095 |
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25
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Netto -1035 |
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26
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Netto -1502 |
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27
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Netto -500 |
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28
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Netto -386 |
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (58%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (17 Sep 24)
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