Lynx23's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2012
Di 24: 178 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,83g
 
17,95g
 
7,13g
1900*  1722
Mo 23: 395 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,06g
 
22,03g
 
75,30g
1954*  1559
Sa 21: 265 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,56g
 
10,03g
 
49,30g
- -
Fr 20: 264 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
14,92g
 
49,96g
1903*  1639
Do 19: 360 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
24,82g
 
57,88g
- -
Mi 18: - - 1910* -
Di 10: 536 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
14,60g
 
80,03g
- -
Sa 7: 1210 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
49,86g
 
182,88g
- -
Fr 6: 602 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,45g
 
11,06g
 
70,52g
- -
Do 5: 499 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,11g
 
9,17g
 
44,30g
- -
Mi 4: 468 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,39g
 
8,72g
 
40,89g
- -
Di 3: 782 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,23g
 
22,84g
 
83,86g
- -
Mo 2: 1542 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,53g
 
69,19g
 
173,95g
- -
Juni 2012
Mi 27: 351 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
8,68g
 
53,11g
1900*  1549
Di 26: 374 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
7,59g
 
47,76g
- -
Mo 25: 221 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,48g
 
3,64g
 
42,91g
- -
Do 14: 290 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
4,58g
 
31,29g
1956*  1666
Di 12: 1141 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
74,88g
 
130,57g
1956*  815
So 10: 1348 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
86,19g
 
128,99g
- -
Sa 9: 1345 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,63g
 
78,73g
 
146,96g
1944*  599
Fr 8: 1490 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,45g
 
92,74g
 
143,96g
2510*  1020
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