listochek9458's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 19: 1740 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,92g
 
68,79g
 
193,74g
2208*  468
Mo 18: 1589 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,82g
 
60,64g
 
152,96g
1781*  192
So 17: 1235 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
51,33g
 
117,54g
1880*  645
Sa 16: 523 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
26,95g
 
51,73g
- -
Fr 15: 1718 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,31g
 
89,21g
 
233,49g
2310*  592
November 2023
Do 9: 1525 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,61g
 
51,13g
 
188,93g
1453*  72
Juni 2019
Sa 15: 1090 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
58,42g
 
164,11g
- -
Sa 8: 333 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,08g
 
8,45g
 
65,17g
- -
Mo 3: 870 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,95g
 
40,52g
 
125,53g
1502*  632
So 2: 737 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,76g
 
23,33g
 
95,07g
1450*  713
Sa 1: 922 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,84g
 
35,39g
 
169,25g
1807*  885
Mai 2019
Fr 31: 855 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
19,41g
 
136,72g
1508*  653
Mi 29: 894 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
22,07g
 
99,37g
1508*  614
Di 28: 716 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
13,59g
 
147,32g
1519*  803
Mo 27: 1067 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,34g
 
15,16g
 
183,31g
1634*  567
So 26: 1176 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,73g
 
47,54g
 
152,57g
- -
Sa 25: 994 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
39,96g
 
124,08g
1461*  467
Fr 24: 1175 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,74g
 
37,94g
 
212,46g
- -
Do 23: 357 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
7,85g
 
60,23g
1542*  1185
Mi 22: 931 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,16g
 
25,72g
 
120,30g
1461*  530
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