Exna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2012
Do 19: 520 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
46,00g
 
48,00g
- -
Sa 14: 360 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
13,00g
 
73,00g
- -
Do 12: 503 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,70g
 
20,98g
 
62,16g
1469*  966
Mi 11: 219 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,05g
 
6,35g
 
45,72g
- -
Di 10: 825 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
70,97g
 
96,84g
- -
Mo 9: 1162 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
94,24g
 
121,44g
1469*  307
Sa 7: - - 1726* -
Fr 6: 1366 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
101,56g
 
151,93g
1469*  103
Do 5: 1300 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
115,69g
 
128,01g
1726*  426
Mi 4: 1257 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
83,66g
 
170,19g
1469*  212
Di 3: 1017 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,12g
 
106,67g
 
120,60g
1326  309
Mo 2: - - 1469* -
Dezember 2011
Do 29: 748 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,15g
 
69,33g
 
46,16g
- -
Mi 28: 1782 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,48g
 
93,39g
 
189,32g
1497  285
Di 27: 998 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
89,75g
 
66,71g
1612  614
Sa 24: - - 1469* -
Fr 23: 918 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
79,71g
 
58,50g
1497*  579
Do 22: 865 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
47,43g
 
115,00g
1529*  664
Mi 21: 1111 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
83,82g
 
172,20g
1674*  563
Di 20: 1232 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,26g
 
68,35g
 
163,90g
1529*  297
Mo 19: 1097 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,63g
 
94,15g
 
101,96g
1577*  480
So 18: 1173 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,15g
 
114,66g
 
91,10g
1529*  356
Sa 17: 1203 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,62g
 
66,83g
 
94,69g
- -
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