Sandra.1994's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 30: 416 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,77g
 
20,48g
 
45,38g
- -
Fr 27: 580 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
17,68g
 
82,74g
- -
Do 26: 196 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,63g
 
13,37g
 
25,00g
- -
Mi 25: 164 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,85g
 
13,38g
 
14,39g
- -
Di 24: 543 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
39,15g
 
68,70g
- -
Mo 23: 618 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,23g
 
28,14g
 
94,73g
- -
So 22: 592 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
19,14g
 
93,51g
- -
Sa 21: 517 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,54g
 
19,23g
 
70,40g
- -
Fr 20: 564 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
18,86g
 
75,39g
- -
Fr 13: 480 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
14,36g
 
53,83g
- -
Do 12: 665 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
31,27g
 
95,18g
- -
Mi 11: 480 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,11g
 
20,06g
 
41,25g
- -
Di 10: 228 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,74g
 
9,39g
 
36,18g
- -
Mo 9: 626 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
24,04g
 
82,93g
- -
Sa 7: 669 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
23,97g
 
97,67g
- -
Fr 6: 633 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
38,84g
 
67,01g
- -
Do 5: 646 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
24,35g
 
66,27g
- -
Mi 4: 613 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,13g
 
27,02g
 
67,89g
- -
Di 3: 647 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,06g
 
26,55g
 
73,92g
- -
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