Ahmetsnsrr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Mo 16: 1475 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,51g
 
65,67g
 
193,13g
- -
So 15: 1597 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,34g
 
75,04g
 
188,94g
- -
Sa 14: 1115 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,88g
 
40,43g
 
161,93g
- -
Mo 9: 1895 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,98g
 
61,36g
 
237,40g
2336*  441
So 8: 1075 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
29,75g
 
141,64g
- -
Sa 7: 1110 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,62g
 
42,71g
 
144,71g
2968*  1858
Fr 6: 1919 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,30g
 
87,96g
 
201,99g
2612*  693
Do 5: 1610 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,49g
 
49,18g
 
217,34g
2527*  917
Mi 4: 1814 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,18g
 
47,76g
 
255,65g
2527*  713
Di 3: 1683 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,09g
 
61,49g
 
228,89g
2496*  813
Mo 2: 1444 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,14g
 
56,91g
 
201,16g
- -
So 1: 1260 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,28g
 
47,25g
 
165,01g
2331*  1071
Juni 2018
Sa 30: 1528 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,57g
 
34,94g
 
169,67g
2331*  803
Fr 29: 1362 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,30g
 
36,22g
 
153,04g
- -
Do 28: 1101 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,91g
 
33,78g
 
123,87g
2420*  1319
Mi 27: 1185 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,26g
 
27,14g
 
164,84g
2655*  1470
Di 26: 945 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,60g
 
32,46g
 
124,78g
3789*  2844
Mo 25: 1213 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,17g
 
43,41g
 
105,84g
2313*  1100
So 24: 1656 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,27g
 
54,11g
 
204,88g
- -
Sa 23: 2633 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,78g
 
66,82g
 
232,32g
2318*  315
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