tatyanapolkownikowa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Do 17: 1199 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,87g
 
56,51g
 
7,25g
2657*  1458
August 2018
Di 7: 1822 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,55g
 
141,00g
 
26,20g
2326*  504
Mo 6: 1766 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,97g
 
99,98g
 
12,26g
2326*  560
So 5: 1353 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,23g
 
85,04g
 
21,71g
1953*  600
Sa 4: 1477 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,96g
 
64,17g
 
18,89g
1953*  476
Fr 3: 1425 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,47g
 
90,85g
 
19,62g
2359*  934
Do 2: 1104 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,32g
 
76,67g
 
6,00g
2359*  1255
Mi 1: 1372 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,47g
 
84,53g
 
12,96g
- -
Juli 2018
Di 31: 1616 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,23g
 
100,11g
 
17,21g
2586*  970
Mo 30: 969 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,97g
 
64,57g
 
17,31g
2359*  1390
So 29: 717 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,82g
 
39,08g
 
8,16g
- -
Sa 28: 1658 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,62g
 
91,47g
 
33,81g
- -
Fr 27: 1254 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,30g
 
72,02g
 
15,35g
- -
Mi 25: 1895 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,42g
 
127,99g
 
22,37g
- -
Di 24: 688 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,36g
 
29,72g
 
4,31g
- -
Mo 23: 1226 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,54g
 
42,11g
 
10,93g
2359*  1133
So 22: 373 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
21,18g
 
1,21g
- -
Sa 21: 1489 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,81g
 
61,13g
 
12,76g
- -
Fr 20: 1534 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,85g
 
101,36g
 
29,61g
- -
Do 19: 1583 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,94g
 
92,23g
 
9,28g
2359*  776
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