lusydow's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Do 8: 418 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,28g
 
20,01g
 
64,49g
- -
Mo 5: 556 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,82g
 
26,05g
 
46,53g
- -
Sa 3: 666 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,64g
 
27,43g
 
119,92g
- -
Fr 2: 2588 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,59g
 
88,39g
 
327,63g
- -
Do 1: 2081 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,82g
 
97,01g
 
243,27g
- -
Oktober 2018
Mi 31: 1293 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
46,74g
 
157,30g
3606*  2313
Di 30: 1712 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,34g
 
69,98g
 
176,22g
3615*  1903
Mo 29: 2027 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,04g
 
57,91g
 
237,53g
- -
So 28: 2338 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,43g
 
61,04g
 
338,15g
- -
Sa 27: 2099 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,16g
 
70,54g
 
270,23g
- -
Fr 26: 2856 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,65g
 
110,23g
 
444,98g
- -
Do 25: 1929 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,51g
 
77,20g
 
207,71g
- -
Mi 24: 1966 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,47g
 
74,11g
 
210,40g
- -
Di 23: 2089 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,08g
 
73,68g
 
305,85g
- -
Mo 22: 2524 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,02g
 
72,96g
 
322,57g
- -
Do 18: 1348 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
61,75g
 
166,15g
- -
Mi 17: 660 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
39,50g
 
72,00g
- -
Di 16: 1711 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,89g
 
68,77g
 
171,18g
- -
Mo 15: 2386 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,38g
 
155,38g
 
301,37g
- -
Do 11: 1262 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,07g
 
62,03g
 
99,09g
- -
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