inaychukov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1738 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,91g
 
52,87g
 
170,28g
1787*  49
So 8: 2531 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,19g
 
95,21g
 
297,55g
1711*  820
Sa 7: 2032 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,26g
 
74,91g
 
185,72g
1756*  276
Fr 6: 2745 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,57g
 
90,88g
 
288,07g
- -
Do 5: 1867 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,25g
 
79,37g
 
263,67g
4515*  2648
Mi 4: 2638 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,62g
 
93,38g
 
220,91g
2327*  311
Di 3: 2785 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,19g
 
91,60g
 
279,16g
1748*  1037
Mo 2: 2174 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,79g
 
57,47g
 
311,15g
1771*  403
So 1: 2623 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,87g
 
81,60g
 
291,44g
3275*  652
August 2024
Sa 31: 3249 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,67g
 
124,66g
 
402,06g
2384*  865
Fr 30: 3216 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,76g
 
139,87g
 
331,76g
1752*  1464
Do 29: 2437 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,13g
 
176,20g
 
194,55g
1746*  691
Mi 28: 2998 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,47g
 
124,93g
 
284,99g
2831*  167
Di 27: 2026 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,79g
 
67,43g
 
171,09g
1731*  295
Mo 26: 2167 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,16g
 
71,10g
 
177,79g
1733*  434
So 25: 2745 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,01g
 
158,46g
 
264,44g
3374*  629
Sa 24: 2681 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,74g
 
121,67g
 
251,22g
- -
Fr 23: 2092 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,07g
 
110,63g
 
241,36g
1746*  346
Do 22: 2845 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,54g
 
155,64g
 
238,38g
1732*  1113
Mi 21: 2345 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,02g
 
122,03g
 
157,64g
1990*  355
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