jessica.54's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Sa 17: 255 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,26g
 
9,43g
 
28,58g
- -
Mi 7: 789 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
49,87g
 
88,28g
- -
Di 6: 1128 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
48,10g
 
163,50g
2347*  1219
Mo 5: 965 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
44,81g
 
109,84g
- -
Oktober 2018
So 28: 599 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,54g
 
39,57g
 
57,73g
- -
Do 18: 592 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
24,79g
 
92,37g
- -
Mi 17: 1147 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,23g
 
66,20g
 
175,56g
- -
Di 16: 1128 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
95,25g
 
137,10g
- -
Mo 15: 1030 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,13g
 
86,05g
 
142,02g
- -
September 2018
Do 27: 1253 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,19g
 
45,29g
 
193,55g
- -
Mi 26: 681 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,69g
 
84,95g
 
80,43g
- -
Di 25: 707 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,28g
 
46,99g
 
61,92g
- -
Mo 24: 345 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,16g
 
25,36g
 
10,32g
- -
So 23: 606 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,46g
 
34,12g
 
47,64g
- -
Juli 2018
Mo 30: 182 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,86g
 
5,59g
 
35,23g
- -
Mi 18: 914 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
46,08g
 
123,93g
- -
Juni 2018
Mi 27: 899 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,81g
 
47,88g
 
131,91g
- -
Di 26: 1172 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
71,66g
 
108,76g
- -
Mo 25: 816 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
53,54g
 
88,11g
- -
Mi 13: 901 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
40,61g
 
119,23g
- -
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