laurasophie14's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 7: 264 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,55g
 
13,90g
 
33,73g
- -
November 2020
Fr 20: 317 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,42g
 
12,23g
 
56,17g
- -
Di 10: 1182 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,73g
 
76,51g
 
138,85g
- -
Mo 9: 742 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,05g
 
46,16g
 
95,25g
- -
Sa 7: 376 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,54g
 
18,13g
 
48,16g
- -
Fr 6: 1290 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
90,25g
 
140,09g
- -
Do 5: 1259 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
85,94g
 
131,48g
- -
Oktober 2020
Mi 7: 307 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,16g
 
11,07g
 
51,58g
- -
Di 6: 1444 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
75,82g
 
204,55g
- -
Mo 5: 1174 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
52,54g
 
140,54g
2674*  1500
März 2019
Di 19: 1329 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,19g
 
67,49g
 
131,09g
- -
Mo 4: 1179 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
57,66g
 
193,70g
- -
Februar 2019
Sa 23: 599 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,41g
 
23,61g
 
95,41g
- -
Fr 22: 1693 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,58g
 
112,81g
 
235,26g
- -
Do 21: 1176 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,66g
 
52,61g
 
208,23g
- -
Mi 20: 1267 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
77,45g
 
204,90g
- -
Di 19: 1536 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,16g
 
91,23g
 
216,25g
- -
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