illit-'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Di 24: 1255 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
93,31g
 
154,01g
3786*  2531
Mo 23: 1645 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,58g
 
123,11g
 
166,83g
3034*  1389
So 22: 951 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,31g
 
58,73g
 
97,95g
4234*  3283
Sa 21: 1349 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
72,78g
 
109,79g
3830*  2481
Fr 20: 1793 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,51g
 
146,18g
 
148,88g
2997*  1204
Do 19: 1123 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,66g
 
105,46g
 
121,08g
2965*  1842
Mi 18: 1572 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
110,71g
 
174,18g
2644*  1072
Di 17: 1635 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,25g
 
85,84g
 
182,88g
4090*  2455
Mo 16: 1370 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
87,30g
 
130,51g
3037*  1667
So 15: 930 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
27,81g
 
94,51g
4551*  3621
Sa 14: 1458 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
73,33g
 
94,41g
4071*  2613
Fr 13: 1289 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,97g
 
79,63g
 
177,69g
3011*  1722
Do 12: 1409 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,09g
 
107,83g
 
133,12g
2797*  1388
Mi 11: 1217 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
73,41g
 
143,55g
3495*  2278
Di 10: 1137 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,31g
 
57,43g
 
117,84g
3058*  1921
Mo 9: 1167 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,09g
 
61,15g
 
107,41g
3063*  1896
So 8: 1392 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,26g
 
59,57g
 
160,49g
2802*  1410
Sa 7: 1266 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,26g
 
61,36g
 
161,89g
2836*  1570
Fr 6: 1270 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,78g
 
86,08g
 
125,79g
3058*  1788
Do 5: 1386 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
73,89g
 
176,76g
2918*  1532
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